Бурное выяснение отношений в паре не только не вредит совместной жизни, но, как ни парадоксально, - укрепляет ее: дает партнерам хорошую эмоциональную встряску, а также помогает решить наболевшие вопросы.
Однако есть нюанс – скандалить нужно «по правилам» и, само собой, не затягивать с примирением.
Как отмечает директор владимирского , семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова, стереотип о том, что конфликтов надо всегда избегать, - неверен. без скандалов обойтись почти невозможно – большинством из нас правят эмоции. Особенно это касается женщин. Найдется не так много дам, которые на пике переживаний, смогут спокойно сказать партнеру, например: «Иван, ты не прав, и в наказание я тебе три дня не буду готовить обеды».
Эмоциональные натуры «вспыхивают» одномоментно и начинают на повышенных тонах предъявлять претензии. Это нормальная ситуация, которая помогает освободиться от накопившегося негатива, констатирует Кузнецова, но подчеркивает – «нормальной» ситуацию можно назвать лишь тогда, когда скандалы случаются нечасто. В противном случае можно, во-первых, прослыть истеричкой и . Во-вторых, подорвать свое психологическое здоровье, поскольку во время ссоры люди испытывают сильный стресс.
Еще одно табу: во время скандала партнеры ни в коем случае и переходить на личности. В частности, женщине категорически не стоит упрекать партнера в том, что он или не. Утверждения вроде: «Ты ничтожество!» тоже недопустимы. Подобных высказываний , и его обида может стать началом краха ваших отношений.
Скандал случается тогда, когда «наболело» - молчать и.
«Скандал часто возникает, когда проблема стала серьезной, и кто-то из партнеров уже не в силах сдерживать эмоции. «Воспламенение» есть результат сильного накопительного эффекта, когда много раз человек «проглатывал» одну и ту же ситуацию, но при этом так и не смог с ней смириться», - констатирует психолог.
По словам Кузнецовой, избежать скандала можно лишь в том случае, если сразу, как только они появились. На первоначальных этапах «накопительного эффекта» нет, и можно вести конструктивный диалог. Беседа должна строиться примерно по такому принципу: «Мне не нравится, что ты сделал то-то и то-то. Я бы очень хотела, чтобы это было так-то и так-то». Такая схема разговора позволит предметно объяснить партнеру, , и как то, как вы сами видите ситуацию. Плюс ко всему при конструктивной беседе дама «сохранит лицо» и не будет выглядеть, как мелочная особа или .
Ругань расшатывает брак
Скандал не стоит путать с руганью. Первый вариант выяснения отношений предполагает сильный из-за. Ругань не имеет под собой столь мощной эмоциональной подоплеки. Это, скорее, нечто мелочное, рутинное, очень скучное и бытовое.
Не скандал, а именно ругань в паре может привести к разрыву отношений, когда стычки случаются слишком часто, иногда даже по несколько раз на дню, и всегда – из-за мелочей.
Чаще всего склоки возникают оттого, что у кого-то из партнеров, например,, и она постоянно всем недовольна, и ко всему придирается, провоцируя партнера на негатив. Либо – люди в принципе категорически друг другу не походят, потому что у них разные взгляды на жизнь, и ни по одному вопросу они не могут спокойно договориться. Какие отношения возможны в данном случае?
Почему мы замалчиваем проблемы
Нежелание идти на конфликт и открыто говорить о своих недовольствах есть . Люди, которые всеми силами избегают конфликтных ситуаций, чаще всего делают это отнюдь не потому, что обладают миролюбивым характером, а потому что, и с детства не привыкли отстаивать свою точку зрения. Нередко родители приказывали им «закрыть рот», «не выступать», отказывались откровенно обсуждать проблемы.
Среди других причин – страх того, что конфликт приведет, именно поэтому каждая ссора воспринимается, как катастрофа. Также – выработанная годами привычка терпеть. Например, в детстве ребенка в семье обижали, но при этом говорили: «Терпи». К избеганию конфликтов склонны также девочки, которые росли в неполных семьях, или с отцом-деспотом, который всегда кричал на мать, и мать терпела – это банально перенятая модель поведения. Неуверенные в себе люди тоже предпочтут промолчать, когда им что-то не нравится.
Как мириться
После хорошей эмоциональной встряски мириться следует, чем раньше, тем лучше. Кто из партнеров предложит пойти на мировую первым, не принципиально. Можно сказать следующее: «Покричали, выводы сделали,».
«Сказать такое сразу после ссоры – это высший пилотаж, потому что нет смысла дуться друг на друга, когда уже все выяснено», - уверена Кузнецова. Она также отмечает, что «партнер-миротворец» должен с пониманием отнестись к тому, что его «половинка» после призыва к примирению, не сразу на него откликнется, а продолжит дуться. Это нормальная ситуация. «Отходняк» длится у всех по-разному, но ни в коем случае не надо позволять любимому со своими негативными эмоциями. Попробуйте втянуть его в нейтральную беседу. Если идете на кухню, спросите, например: «Чай будешь?». Важно и показать, что вы полностью отпустили конфликтную ситуацию, чтобы партнер потянулся за вами.
Если вы хотите предложить свои темы, касающиеся межличностных взаимоотношений, пишите на адрес редакции «АиФ-Владимир»: aifvladimir@mail.ru.