Владимир готовится к главной зимней гонке страны - соревнованиям Лыжня России-2017. Если вы хотите стать участником стартов, но еще ни разу не выходили на лыжню, самое время записаться в школу лыж. Спортсмены решили помочь владимирцам в освоении самых популярных направлений.
Владимир готовится к главной зимней гонке страны - соревнованиям "Лыжня России-2017". Если вы хотите стать участником стартов, но еще ни разу не выходили на лыжню, самое время записаться в "школу лыж". Спортсмены решили помочь владимирцам в освоении самых популярных направлений.
Прежде чем встать на лыжи, нужно научиться крепко стоять на ногах. Без умения держать равновесие далеко не уехать.
Вперед и только вперед. К здоровому образу жизни и спорту в удовольствие. Невидимые лыжные палки "ставят" руки не хуже настоящих. Техника даже в таком знакомом многим с детства катании на лыжах - не на последнем месте.
Надежда Куфтырева, ученица "Школы лыж Instaski ": "Сложно, потому что эти движения нигде не встречаются, приходится по-новому напрягать мышцы. Это не как бег, все-таки лыжи – это специфично".
Каким стилем и когда ехать тем, кто впервые выходит на лыжню, и тем, кто уже ведет счет на километры, рассказывает Илья Швецов. Кандидат в мастера спорта и основатель первой во Владимире «Школы лыж». С профессиональными спортивными учреждениями новую организацию объединяет главное: любовь к этому зимнему виду спорта. Ни возраст, ни опыт катания учеников в школе значения не имеет, а вот желание - немаловажно.
Илья Швецов, тренер "Школы лыж Instaski ": "Пересилить боязнь падения, боязнь неудачи, боязнь того, что на вас посмотрят, посмеются - это нужно переселить и себя заставить выйти, взять с собой лыжи, встать на лыжню и поехать".
Сам Илья в качестве зарядки перед уроком проезжает не меньше сорока километров. Вместе с друзьями ставит рекорды и в другом виде спорта: беге. Школа лыж и школа бега - единое целое. Под общим названием «Твой спорт». Так во Владимире энтузиасты продвигают самые полезные и простые направления.
Артем Куфтырев, тренер "Школы бега Instarun": "Идея не новая совершенно, во всем мире - в Москве, в крупных городах России уже года три, четыре идет такой ажиотаж на эти вида спорта. На их популярность. Мы просто принесли в регион этот вид".
И московский марафон это доказывает: с 2013 года количество участников увеличилось с 3 до 18 тысяч. Немалый интерес вызвали и соревнования в Суздале. Бег - основа здорового образа жизни. Среди желающих изменить жизнь в 2017-ом, есть и те, кто для кого фитнес и спорт - профессия. В качестве ученика "школы бега" и Сергей Сафонов.
Сергей Сафонов, ученик "Школы бега Instarun": "Нюансов было у меня, начиная с постановки стопы до правильного движения рук и дыхания. Я дышал до этого совершенно по-другому. Ребята помогли"
Набирает популярность и триатлон. Правда, пока мест для тренировок, а тем более соревнований - не так много. Во Владимире уже давно не проходил массовый забег. В центре развития спорта надеются, что к набирающему популярность спортивному движению подключатся и чиновники.
Екатерина Луговова, Александр Парфенов, Дмитрий Лизунов, "Вести Владимир"