Проведи это лето, танцуя! Во владимирском сквере Липки продолжаются
тренировки на свежем воздухе. Это часть танцевального проекта Жизнь в
ритме танца. На одной из тренировок по зумба-фитнесу побывала наша
съемочная группа.
Проведи это лето, танцуя! Во владимирском сквере "Липки" продолжаются тренировки на свежем воздухе. Это часть танцевального проекта "Жизнь в ритме танца". На одной из тренировок по зумба-фитнесу побывала наша съемочная группа.
"Зумба" в переводе с колумбийского - «жужжать и быстро двигаться». Это яркое танцевальное направление сочетает в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы и танца живота. Такой микс сделал зумбу популярной во всем мире. Веселая, зажигательная тренировка не только дарит положительные эмоции, но и помогает обрести хорошую физическую форму.
КАРИНА САБУРОВА, ИНСТРУКТОР ЗУМБА ФИТНЕС: "Наш город очень сильно развивается сейчас и у нас много интерактивных площадок, мастер-классов. Нам нравится быть частью этого. Предоставить себя самому себе, получить море позитива, новых ощущений, получить уверенность в себе и привлечь к здоровому образу жизни в том числе".
В сквере у фонтана - десятки людей. Провести лето "в танце" приходят люди самого разного возраста. Движения за инструктором старательно повторяют и студенты, и пенсионеры, и даже воспитанники детского сада.
ВЛАДИСЛАВ ПОСТАЛАКИЙ, УЧАСТНИК ТРЕНИРОВКИ: "Больше всего понравилось самое начало,когда под громкую музыку, классную. Буду каждый день приходить сюда, танцевать и получать новые впечатления, новые эмоции".
Ольга Колесникова уже давно занимается танцами. Её мама - инструктор зумба-фитнеса. Ольга с удовольствием посещает не только её тренировки, но и любит потанцевать на свежем воздухе.
ОЛЬГА КОЛЕСНИКОВА, УЧАСТНИЦА ТРЕНИРОВКИ: "Это необязательно какие-то строгие рамки направления танцев, без всяких па. Ты можешь просто раскрыться и танцевать вживую как тебе хочется".
Освоить зумбу можно в любом возрасте, говорят профессионалы. Это просто, весело и эффективно. А результат не заставит себя ждать. "Жизнь в ритме танца" - это прежде всего заряд прекрасного настроения.
К энергичным танцам может присоединиться каждый. Тренировки по зумба-фитнесу будут проходить по вторникам и четвергам. В течение всего июля. Место встречи неизменно - сквер "Липки" областного центра.
Юлия Мамедова, Александр Чунаев